Fit im Köpfchen für Senioren
Im Alter fit zu bleiben ist eine große Herausforderung 🧠.
Die körperlichen Einschränkungen werden oft mehr
und auch die Konzentrations- und Merkfähigkeit wird meist nicht besser.
Mit meinen bewegten Kursen für Senioren kann ich helfen, mit Spaß unter Gleichaltrigen die geistigen Fähigkeiten zu stärken. 🤗 💡
Außerdem stellen die Übungen
eine gute Prävention gegen Unfälle dar, da die Auge-Hand- und Auge-Fuß-Koordination gestärkt werden, welche wichtig sind um zum Beispiel Stürze vermeiden zu können 💪🏼.
Das Training findet in Gruppen von 10-12 Personen statt und ist unabhängig vom Fitnessgrad der Teilnehmer! 🎾
Jede Übung wird individuell angepasst, sodass auch
Menschen, die im Rollstuhl sitzen, mitmachen und sich
geistig und körperlich fit halten können!
Die Räumlichkeit und der Zeitpunkt
werden gemeinsam mit Ihnen vereinbart.
Lassen Sie uns bei Interesse doch gerne telefonieren,
damit ich Ihnen weitere Fragen beantworten kann
und wir einen Schnupperkurs in Ihrem Ort organisieren können! 🗓️
Ich freue mich auf Sie! ❤️
Bianca Lechner
Ausserwall 7a
5162 Obertrum am See
E-Mail: bianca@bewegtes-lernen.at
Telefon: +43 (0)664/4437778
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